電腦休眠指的是將當前處于運行狀態的數據保存在硬盤中，整機將完全停止供電。在休眠時可以完全斷開電腦的電源。電腦睡眠模式是電腦處于待機狀態下的一種模式，可以通過電腦“電源選項”菜單進行設置。可以給您節約電源，相對來說就是很“環保”，可以省去繁瑣的開機過程，增加電腦使用的壽命。

　　電腦休眠和睡眠的區別在于以下幾個方面：1、文件存儲狀態不同;2、解除狀態不同;3、使用情況不同。

　　一、文件存儲狀態不同

　　當電腦處于休眠之后恢復時，系統會將文件內容讀入內存中，文件內容不會丟失;而睡眠模式時若突然斷電，未保存的信息將會丟失。所以，在使用睡眠模式之前先將文檔進行保存。

　　二、解除狀態不同

　　如果是睡眠模式的話，通常晃動鼠標或鍵盤就可以喚醒桌面;而處于休眠狀態的話，則還需要點按一下開機鍵，才可以啟用電腦。

　　三、使用情況不同

　　如果短時間離開電腦，要使用睡眠功能，既能省電還可以快速恢復工作狀態。長時間離開電腦的話，選擇休眠模式更好一些，更省電。

　　目前，Win7所獨有的混合睡眠結合了睡眠和休眠的所有優點。在進入混合睡眠后，系統會首先將內存中的數據保存到硬盤上，同時切斷除內存外其他設備的供電。在恢復時，如果沒有斷過電，那么系統會從內存中直接恢復，只需要幾秒鐘;如果斷電，因為硬盤中還保存有內存的狀態，因此還可以從硬盤上恢復，不用擔心數據丟失。